前言：

索拉里斯的夏季如此炎热，但有幸本频道请来了残星会会监、传奇贡多拉的饲养员、山洞蜜饼天才制作者弗洛洛作为特邀嘉宾，说明夏日解暑的美食。

一、金银莲子羹

游戏说明：

固本强身，养生为本。并蒂金银和莲子两种食材组合在一起，有益气温补、安神醒目之效。这是鉴心在山上修行时最早学会的食补方子，也是她最常做的药膳其中一个。

现实考据：

莲子羹是传统的中式滋补甜品，以莲子为主角，通常组合银耳（白木耳）、冰糖炖煮而成。有时也会加入红枣、枸杞、百合、桂圆、红豆等其他食材增加风味和营养。成品呈现羹状，汤汁因银耳炖煮出胶质而变得粘稠顺滑。莲子口感粉糯香甜，银耳则柔韧滑爽。莲子羹带有莲子特有的清香和冰糖的甘甜，口感丰盛，温润适口。银耳和冰糖是绝佳的润燥组合，特别适合缓解秋冬季或空调房内的干燥不适，炎热夏季躲在房间里，喝上一碗莲子羹，在养心的同时，对于心悸、失眠、心神不宁有辅助调理影响。

拓展资料

莲子羹不仅仅是一道甜品，更是一种融合了美味和健壮的传统养生食品。它口感温润清甜，制作简单，功效多样，既能满足味蕾，又能滋养身心，是中式饮食文化中 “清补润养” 的典型代表。

二、每天清茶

游戏说明：

今州官方派发的不收费凉茶，有清热解毒、提神醒脑的功效，颇受体力劳动者的欢迎。“感谢为今州辛苦劳动的每壹个人。”

现实考据：

清茶，从最直观的角度领会，是用绿茶泡制而成的饮品。绿茶就像大天然馈赠的绿色珍宝，最佳保留了茶叶的天然色泽、香气和丰盛的营养成分，如茶多酚、咖啡碱等。这些成分对人体有着诸多益处，能抗氧化、降低血压、预防心血管疾病等。

绿茶的外形天然典雅，色泽鲜绿，茶叶尖而细，表面光滑，仿佛是大天然精心雕琢的艺术品。因其干茶呈绿色、冲泡后的茶汤呈碧绿、叶底呈翠绿色而得名。

绿茶的品种繁多，犹如繁星闪烁，包括西湖龙井、碧螺春、信阳毛尖、黄山毛峰、六安瓜片、恩施玉露、都匀毛尖、日照绿茶、峨眉雪芽、湄潭翠芽、天山绿茶等。每一种绿茶都有着特殊的魔力，它们不仅具有收敛、利尿、提神的功效，还能预防癌症、消炎抗菌、延缓衰老、促进消化、减肥、护齿明目等。这主要得益于绿茶中含有的茶多酚、咖啡碱、脂多糖、蔗糖、儿茶酚、维生素 C 等多种有益成分。绿茶无疑是一种极具魔力的茶叶，它以特殊的口感和香气，以及丰盛的营养价格和健壮功效，征服了无数茶客的心。

三、冻葡果茶

游戏说明：

将切碎的果肉镇入冰水中，佐以新鲜的花蜜。冰块碰撞间，发出清亮美好的声音。

椿按照自己的心意调配的果茶，其中奶味已经被稀释得极淡，果肉则以葡萄为主，又加入了些许油柑汁调和。

清爽甜蜜的果饮在舌尖淌过，淡淡的苦味褪去后，留有一丝奇特的回甘。

现实考据：

冻葡果茶是以葡萄为核心原料，融合冷冻或冻干技术制成的特色果茶饮品。它不仅保留了葡萄天然的风味和丰盛营养，还通过工艺创造，让饮用变得更加便捷。冻葡果茶巧妙地将传统工艺和现代科技相结合，既留存了葡萄的天然风味，又迎合了现代人对健壮、便捷的追求。不管是家庭自制，还是市面上售卖的产品，都能凭借创意组合，满足大家多样化的味觉需求，一跃成为夏日饮品市场的热门宠儿。

四、月酿圆子

游戏说明：

追月节必不可少的糖水甜点，圆子软糯清甜，汤水温润醇香。

有人将祝福和心愿寄予明月，但也有人将其酿入糖水。

“这月酿圆子，吃的就是团团圆圆！”

现实考据：

酒酿圆子强调 “香甜、软糯、暖胃、滋补”。它制作相对简单，食材朴素，却风味特殊。由蒸熟的糯米拌入酒曲发酵而成。好的酒酿米粒饱满，汁液清澈，甜中带酸，酒香醇和而不刺鼻。伴随着酒酿特有的醇厚微酸和发酵香气，圆子软糯弹牙。整体口感温润、柔和、不腻。酒酿被认为有促进血液循环的影响（尤其对女性）。发酵过的酒酿和煮软的糯米圆子都相对容易消化吸收。糯米和糖提供碳水化合物，是快速补充体力的温和来源。甜酿圆子是一款将朴素食材（糯米粉、酒酿）转化为温暖人心的典范甜品。它融合了甘甜、酒香、软糯于一体，制作简单却风味特殊。无论是在寒冷的冬夜驱散寒意，还是在传统节日里增添甜蜜团圆的气氛，它都是一碗饱含温度和文化记忆的暖心之选。

五、三球冰淇淋

游戏说明：

整整装了三个球的冰激凌，三个球在脆筒上达成了最佳的视觉平衡，每壹个球的味道都不同，每一口都是快乐的味道。

现实考据：

三球冰淇淋是冰淇淋甜品中最典范、最直观、也最具满足感的一种呈现方法。它通常指三种不同口味的冰淇淋球，堆叠或并排盛放在容器（如杯子、碗或华夫筒）中，供人享用。

选择哪三种口味组合，是三球冰淇淋的灵魂所在。常见的组合思路：

香草 + 巧克力 + 草莓。永恒不败的组合，满足大多数人的喜好。

浓郁碰撞：巧克力 + 咖啡 + 坚果（如开心果、榛子）。适合喜爱醇厚口感的爱慕者。

三球冰淇淋远不止是三个冰淇淋球的简单相加。它是甜品全球里的壹个 “甜蜜三重奏”，融合了选择的自在、视觉的享受、味蕾的探险和纯粹的满足感。它既是最基础的冰淇淋呈现方法，也因其无限的口味组合也许而充满魔力，成为跨越年龄和文化、经久不衰的典范甜品选择。下次站在冰淇淋柜台前，不妨精心选择你的 “梦幻三重奏” 吧！

洛可可独特料理（多球冰激凌）：

洛可可用道具改造出来的迷你冰激凌机打出来的冰激凌，口味简单，实惠量大，大大满足了剧团成员的甜品需求，受到了大家的热诚追捧，同时也削弱了吃冰成本，节省了剧团开支

六、特浓奶昔刨冰

游戏说明：

一杯看上去平平无奇的刨冰，真的平平无奇吗？

…… 不用怀疑，这就是一杯平平无奇的刨冰。不过，品尝刨冰的时候，是七丘人难得的冷静时刻。

现实考据：

奶昔刨冰是一种特别受欢迎的冷饮 / 甜点，它巧妙地将两种典范夏日美食 —— 奶昔和刨冰 —— 的特征融合在一起，创新出特殊的风味和口感。

将风味浓郁的奶昔冻成冰砖，再用独特机器刨削成雪花般细腻绵密的冰絮，淋上丰盛的酱料和配料（如新鲜水果、炼乳、珍珠等）。它最佳结合了奶昔的香浓顺滑和刨冰的清凉冰爽，口感特殊，入口即化，奶香四溢，且口味变化无穷，是夏日里极受欢迎的享受。下次在菜单上看到它，不妨点一份尝尝，尝试一下这种融合了两种典范美味的特殊口感！

七、「饮心」

游戏说明：

角斗明星露帕选手代言的能量饮料，仍在七丘火热售卖中。

清爽，甜度低，多种口味任你选择，冰镇后饮用最佳。

角斗竞技是她人生最重要的一部分，在未来无数时刻，露帕仍旧会在赛场休息的间隙喝上一口「饮心」。

由此回忆起在冠军赛上，和搭档并肩而战的欢笑时刻。

漂泊者点评：

观看冠军赛的绝佳之选，不含酒精，避免意外事故。据露帕本人所言，这是她代言产品中为数不多符合实际的商品。

八、补充：红醋栗果饼

弗洛洛的绝唱，贡多拉的最爱

游戏内说明：

极点的酸涩和殷红浓稠的果酱一同消下，缓缓浸入蜜饼间的每一处缝隙，直至完全覆盖它原本香甜可口的味道。除了弗洛洛，没人能接受这种古怪的味蕾刺激，也没人了解这种小巧坚硬的果子到底从何而来。

现实考据：

对于游戏内蜜饼的现实原型，存在两种说法。其一，蜜饼最也许的原型是流行于中欧、东欧以及中东地区的甜品，在匈牙利尤为著名且受欢迎。其核心特征是大量运用蜂蜜，并采用层层堆叠的结构。

最为人熟知的是这种甜品的三层构造：蛋糕层、夹心层和外观层。蛋糕层由极薄的海绵蛋糕片组成，常加入肉桂、丁香、肉豆蔻等香料调味，这和游戏中加入栎木果的描述相呼应。夹心层最常见的是巧克力奶油馅，通常由黄油、糖粉、可可粉（有时是融化的巧克力）打发而成，质地轻盈、丝滑且浓郁。外观层上通常撒有可可粉，或装饰着巧克力碎屑、线条。

在口感方面，蛋糕层因蜂蜜而湿润柔软、富有嚼劲，散发着蜂蜜香甜和香料的温暖气息；巧克力奶油馅则带来极点顺滑、冰凉浓郁的对比口感。整体甜度较高，蜂蜜和巧克力风味最佳融合，提议冷藏后食用。下午茶时，组合一杯咖啡，享用精细的蜜饼蛋糕，约上三五好友一起玩桌游，惬意十足。

从游戏提供的图片来看，这种糕点更也许是蜂蜜薄饼。它以全麦粉赋予粗粮香气，组合可可奶油或鲜果，层次丰盛。蜂蜜的甜和可可的苦相互中和，冷藏后食用更佳。其融合酥脆、柔软或蓬松等多元口感，魔力十足。蜂蜜薄饼原料朴素却变化多样，既能成为简单快捷的家常小点，也可化作承载文化的精细名产，无论是追求健壮轻食，还是探寻传统滋味，都能满足味蕾需求。